動態正念與戲劇治療工作坊

講者 : 張嘉容  ／水面上與水面下劇場　創辦人／藝術總監

日期:2019/11/18  星期一

時間:0900-1200 / 1400-1700

地點:中山大學文學院 情境教室 (八樓)

工作坊摘要:

心理劇、劇場、角色、戲劇性遊戲和儀式，是戲劇療癒的五大源流 (雷妮 · 伊姆娜）， 劇場裡許多影響戲劇治療的世界戲劇大師，都強調以戲劇過程中的「自我覺察」達到靈性需求。 這個自我覺察、靜心觀照、記得自己—－在我個人的學習體會當中，就是正念。帶著正念，可以撥開我執的迷霧，看見自己內在的真相。 處於動態當中時時刻刻的當下，即是一條走向學習以及療癒的道路。 重點不在於頭痛醫頭、腳痛醫腳的解決方法，而是經歷內在的歷程，如實的看見和更深的了解自己，邁向與自我、與他者或與環境與世界的和諧。